跨国公益直播！学舞蹈，如何科学预防受伤和减脂增肌？你必须懂的舞蹈医学和营养学新鲜知识！
学舞蹈、学芭蕾，如果懂得了一些舞蹈医学和影响学理论知识，可以让自己的学习事半功倍，比如这些问题——
芭蕾训练后为何不能走“外八字路”
科学舞蹈，为何要带控制的落半脚尖
学舞蹈怎么吃，如何计算饮料中的隐形糖
如何快速掌握芭蕾训练中的双腿基本姿势
舞蹈训练后，身体肌肉该如何正确休息
芭蕾如何正确的下后腰
如何解决芭蕾的端肩问题
舞蹈训练后为何感觉膝关节疼痛，训练中膝关节的负重压力
为何胸椎的灵活度对芭蕾训练如此重要
头部重量对芭蕾训练的有什么影响
架起所有芭蕾手位，手臂的三维立体螺旋拧转功能
为了帮助大家补充舞蹈医学和营养学知识，我们将举办一场公益课堂！邀请旅德华裔资深芭蕾舞者、德国多个知名芭蕾舞团的演员、瓦尔纳国际芭蕾舞比赛银奖得主、德国舞蹈教育学硕士、德国国立大学教授、德国注册营养师郭俣浩，根据多年国内外舞台经验、教学实践及舞蹈训练研究进行分享。
本次直播主要分享两个话题：
舞蹈医学 - 膝盖的负重与伤病预防；
舞蹈营养学 - 如何通过饮食减脂增肌。
同时，芭蕾世界在“视频号”推出 “秒懂”-60秒公益微课，每次用60秒的时间，解决开篇所提到的那些问题，从舞蹈医学及舞蹈营养学的独特角度出发，为职业舞者和舞蹈爱好者梳理并总结如何通过科学训练及合理饮食的方法使舞者身体潜能达到极致，同时最大化降低伤病的发生率。
希望芭蕾世界及郭俣浩能给大家带来各种关于舞蹈医学和舞蹈营养学的新鲜知识，让大家在参加线上课或实体课之前做好 “健康起舞” 的最佳准备。60秒虽不长但也不短，就看你怎么有意义地利用它。
更多舞蹈医学与营养学知识
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